يرتبط الارتجاع الحمضي أثناء الليل بالحمل والفتق وتناول أطعمة معينة بالقرب من موعد النوم.
ويعرقل الاستلقاء بشكل مسطح عملية نقل الطعام والأحماض إلى أسفل المريء، وبالتالي يمكن للحمض أن تتجمع في مكان واحد مسببة الارتجاع.
وبعض الأطعمة والمشروبات قد تؤدي إلى ارتجاع حمض المعدة، مشتمل: المشروبات التي تحتوي على الكافيين، والطعام حار، والحمضيات، طماطم، شوكولاتة، النعناع، والأطعمة المقلية والدهنية.
وتسهم بعض الأدوية في الإصابة بالارتجاع الحمضي والارتجاع المعدي المريئي:
مضادات مفعول الكولين، حاصرات قنوات الكالسيوم، النتروجليسرين، مضادات الاكتئاب، بعض العقاقير المضادة للالتهابات
وترتبط السمنة أو زيادة الوزن أيضاً مع ارتجاع المريء والارتجاع الحمضي، وخاصة حول البطن، وقد يضغط على المعدة ويؤدي إلى تسرب الحمض إلى المريء. ويساعد فقدان الوزن على تقليل الأعراض. وللوقاية يجب اتباع بعض الطرق:
- النوم ورأسك مرتفع، تناول وجبات أصغر حجماً وبشكل متكرر على مدار اليوم، مضغ الطعام ببطء وبشكل كامل
- عدم تناول الطعام قبل 3 ساعات على الأقل من الاستلقاء أو النوم، الإقلاع عن التدخين.
