لحسن الحظ، لا داعي لشراء كريمات اليد باهظة الثمن، أو اللجوء إلى الحلول الكيميائية الضارة، فبين يديكِ مكونات طبيعية بسيطة يمكنكِ الاستفادة منها لصنع كريم لتنعيم اليدين فعال وآمن في المنزل ، فمع هذه الخلطة الطبيعية البسيطة، ستتمكنين من تنعيم يديكِ والحصول على بشرة ناعمة ورطبة.
هنا، تقدم لك “سيدتي” أسباب جفاف اليدين في الصيف، وطريقة عمل كريم لليدين في المنزل ونصائح للعناية بيديك.
عوامل رئيسية تسبب جفاف اليدين في الصيف
العوامل البيئية
- الحرارة المرتفعة: تُؤدي درجات الحرارة المرتفعة إلى تبخر الرطوبة من البشرة، مما يُسبب جفافها.
- انخفاض الرطوبة: يُؤدي انخفاض مستوى الرطوبة في الهواء إلى سحب الرطوبة من البشرة، مما يُسبب جفافها.
- أشعة الشمس الضارة: تُسبب أشعة الشمس فوق البنفسجية تلفاً في خلايا البشرة، مما يُفقدها رطوبتها ويُؤدي إلى جفافها.
- الماء والصابون: يُمكن أن يُسبب الاستخدام المفرط للماء والصابون جفاف البشرة، خاصةً إذا كان الماء ساخناً أو إذا كان الصابون قاسياً.
- المواد الكيميائية: يُمكن أن تُسبب المواد الكيميائية الموجودة في بعض المنظفات ومنتجات العناية بالبشرة تحسساً للبشرة وجفافها.
العوامل الشخصية
- الغسل المتكرر: يُمكن أن يُسبب الغسل المتكرر لليدين بالماء والصابون جفاف البشرة.
- استخدام منتجات غير مناسبة: يُمكن أن تُسبب بعض منتجات العناية بالبشرة، مثل منتجات تنظيف الوجه التي تحتوي على الكحول، جفاف البشرة.
- الحالات الطبية: بعض الحالات الطبية، مثل الأكزيما والصدفية، يُمكن أن تُسبب جفاف البشرة.
- الأدوية: بعض الأدوية، مثل أدوية مدرّات البول، يُمكن أن تُسبب جفاف البشرة كأحد الآثار الجانبية.
طريقة عمل كريم لليدين في المنزل
المكونات:
- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
- ملعقة صغيرة من العسل
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون
- بضع قطرات من زيت اللوز
- كبسولة من فيتامين E
الطريقة:
- سخني زيت جوز الهند على نار هادئة حتى يذوب.
- أضيفي العسل وعصير الليمون وزيت اللوز واخلطيها جيداً.
- اخترقي كبسولة فيتامين E وأضيفي محتواها إلى المزيج.
- صبّي المزيج في وعاء صغير نظيف واتركيه ليبرد.
طريقة الاستخدام:
- اغسلي يديكِ جيداً بالماء والصابون.
- جففي يديكِ برفق مع الحرص على عدم فركها.
- ضعي كمية كافية من الكريم على يديكِ ووزعيها بالتساوي على جميع الأصابع.
- دلّكي يديكِ بحركة دائرية لمدة 5 دقائق حتى يمتص الكريم تماماً.
- كرري هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم، أو حسب الحاجة.
نصائح:
- يمكنكِ تخزين الكريم في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة أسبوعين.
- استخدمي الكريم على الفور بعد صنعه للحصول على أفضل النتائج.
- إذا كانت بشرتكِ حساسة، اختبري الكريم على منطقة صغيرة من جلدكِ قبل استخدامه على كامل يديكِ.
- يمكنكِ إضافة مكونات أخرى إلى الكريم حسب رغبتكِ، مثل زيت الزيتون أو زيت الأفوكادو أو زيت الورد.
فوائد المكونات:
- زيت جوز الهند: غني بفيتامين E و الأحماض الدهنية التي ترطب البشرة وتُغذيها.
- العسل: طبيعي مُضاد للبكتيريا وله خصائص مضادة للالتهابات، يساعد على ترطيب البشرة وتنعيمها.
- عصير الليمون: غني بفيتامين C الذي يُساعد على تفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة.
- زيت اللوز: غني بفيتامين E و الأحماض الدهنية التي تُرطب البشرة وتُغذيها.
- فيتامين E: مضاد للأكسدة يُساعد على حماية البشرة من التلف الناتج عن الجذور الحرة.
نصائح للحفاظ على صحة وجمال يديكِ في الصيف
الترطيب
- استخدمي مرطباً مناسباً لنوع بشرتكِ: رطبي يديكِ بانتظام، خاصةً بعد غسلهما أو بعد التعرض لأشعة الشمس.
- اختاري مرطباً غنياً بالمكونات المرطبة مثل: زيت الزيتون، زبدة الشيا، الصبار، الجليسرين، أو حمض الهيالورونيك.
- احملي مرطباً صغيراً معكِ: لتتمكني من استخدامه في أي وقت خلال اليوم.
- استخدمي قناعاً مرطباً لليدين مرة أو مرتين في الأسبوع: لتغذية بشرة يديكِ بعمق.
الحماية من الشمس
- ارتدي واقياً من الشمس بانتظام: اختاري واقياً من الشمس بعامل حماية SPF 30 على الأقل، وطبقيه على يديكِ قبل الخروج إلى الشمس بـ 15 دقيقة على الأقل.
- ارتدي قفازات عند العمل في الحديقة أو عند القيام بالأعمال المنزلية: لحماية يديكِ من أشعة الشمس الضارة والمواد الكيميائية.
التنظيف اللطيف
- تجنبي غسل يديكِ بالماء الساخن جداً: استخدمي الماء الفاتر بدلاً من ذلك.
- استخدمي صابوناً لطيفاً خالياً من العطور والمواد الكيميائية القاسية: لتجنب تحسس البشرة.
- جفّفي يديكِ جيداً بعد غسلهما: باستخدام منشفة ناعمة.
استخدام الخلطات الطبيعية
- استخدمي عصير الليمون لتفتيح يديكِ: امزجي عصير الليمون مع العسل، وطبّقي الخليط على يديكِ لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليهما بالماء الفاتر.
- استخدمي زيت الزيتون أو زيت جوز الهند لترطيب يديكِ: قبل النوم.
- اصنعي قناعاً لليدين من العسل والزبادي: لتغذية بشرة يديكِ وترطيبها.
