عدد ساعات النوم في المرحلة الابتدائية من 9 إلى 11 ساعات؛ بينما في عدد ساعات النوم في المتوسط والثانوي ينبغي أن تتراوح بين 8 و10 ساعات.
عدد ساعات النوم في المرحلة الابتدائية من 9 إلى 11 ساعات؛ بينما في عدد ساعات النوم في المتوسط والثانوي ينبغي أن تتراوح بين 8 و10 ساعات.
