نظم جروب سوريات في الإمارات اليوم الاثنين 9 أكتوبر ورشة بعنوان “صحتك النفسية أولوية..تستحقينها لتعيشي حياة مشرقة“، وقدمتها روان حاج حسين محاضر تحفيزي ومدرب معتمد، والحاصلة على جائزة أفضل أنفلونسر عن فئة أسلوب الحياة لعام 2023، لنشر الوعي في كافة المجتمعات عن أهمية الصحة النفسية في حياة الفرد، وتزامناً مع أكتوبر الوردي الشهر العالمي للتوعية ضد أورام الثدي الخبيثة.
ركزت المدربة روان حاج حسين على أن الصحة النفسية مهمة في كل مرحلة من مراحل الحياة، من الطفولة والمراهقة حتى مرحلة البلوغ والشيخوخة، وأهمية نشر الوعي حول التخلص من مفهوم “العار الاجتماعي” للأمراض النفسية، وتضمنت محاور الورشة التأثير النفسي على الجسم والتغذية والنوم والنشاط واللياقة البدنية، وتحديد كيفية التعامل مع الإجهاد والضغوط، واتخاذ قرارات صائبة، ومواجهة التوتر، والضغط النفسي، والقلق، والاكتئاب.
وقالت تسنيم دمياطي، أدمن جروب “سوريات في الإمارات” على منصات مواقع التواصل الاجتماعي، “إن أبرز الإيجابيات التي نحرص على توفيرها في هذه المجموعة، هي الدعم المعنوي كونها تساعد النساء على نسيان مصاعب الحياة المتزاحمة والاندماج بين أخريات وخصوصاً في الغربة، والحديث عن كل ما يتعلق بهن، وإيجاد الإجابة عن جميع تساؤلاتهن عن أماكن الشراء والتسوق والتخفيضات، تربية الأطفال، المدارس وأنظمة التعليم، الأطباء والمستشفيات، ومتابعة قصص الحياة والمثابرة في الغربة، والتسويق للمشروعات الصغيرة بكل أنواعها وغيرها من الاستفسارات العامة“.
وتابعت: “تهدف اللقاءات الخارجية والتعارف بين عضوات الجروب إلى هدف إنشاء صداقات مع سيدات يعانين الظروف نفسها، بجانب تبادل المعلومات والخبرات، وخاصة أن مواقع التواصل الاجتماعي من خلال شاشة جهاز إلكتروني، لا تٌعطي مساحة كافية لمعرفة الشخصية كاملة، ولذلك حرصنا على اختيار موضوع الورشة اليوم بعنوان “صحتك النفسية أولوية.. تستحقينها لتعيشي حياة مشرقة“ ونشر التوعية حول أهمية الكشف المبكر لسرطان الثدي لدى النساء.
عن المؤلف
