يمكن أن يكون المشي ليلاً تجربة تحويلية حقيقية، تقدم فوائد عدة لصحتنا الجسدية والعقلية، حيث إن الانخراط...
صحة ورشاقة
هل شعرت بالدوار بعد صعود السلم؟ هل أحسست بالضعف أو نفدت طاقتك بعد وقت أقل مما كنت...
تعتبر مشكلة تساقط الشعر من المشاكل الشائعة التي تواجه الكثير من النساء، وقد يكون للتوتر، الوراثة، التغذية...
راندا جرجس ينتمي فيتامين «بي 9» والمعروف باسم حمض الفوليك إلى مجموعة فيتامينات، «بي»، ويلعب دوراً حيوياً...
قال مدير منظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم غيبريسوس، الجمعة، إن احتجاز العاملين في مجال الصحية في قطاع...
إن خفض تناول المشروبات الغازية السكرية من النظام الغذائي اليومي للشخص، هدف صحي يستحق الاهتمام. وعلى الرغم...
كشفت دراسة حديثة أُجريت بالتعاون بين جامعتي إكستر وبريستول في بريطانيا، وجامعة شرق فنلندا، عن أن «زيادة...
قال باحثون أميركيون إنهم عثروا على بروتينات في الدم، «يمكن أن تمثّل علامات أكثر دقة وأسهل في...
يمكن أن يسهم الالتهاب المزمن بالجسم في الإصابة بكل الأمراض تقريباً، بدءاً من التهاب المفاصل الروماتويدي، وحتى...
دقّق في رفوف منتجات الألبان بأي محل بقالة، وستجد أنواعاً منها بمستويات مختلفة من الدهون: خالٍ من...
