مع الشعور الملازم بالتعب والركود وانخفاض الطاقة، خلال ساعات الصيام الطويلة، بخاصّة في الأيّام الأخيرة من رمضان، من...
طب وصحة
الحبق أو الريحان الملكي أو نبتة القديس يوسف نبات عطري، يعود بالمنفعة في النظام الغذائي وطب الأعشاب...
الزبيب أو العنب المجفف غذاء يعافي الحوامل ويمنع عنهن المشكلات الصحية. هذا ما أكده موقع «نيوز 18»...
معاكساً للحقيقة الشائعة، اكتشف باحثون من جامعة إديث كوان الأسترالية كلية الطب وعلوم الصحة، أن بناء العضلات...
يحتاج مرضى السكري لاتباع نظام غذائي صحي خلال شهر رمضان، لمنح الجسم المكونات الغذائية التي يحتاج إليها...
إعداد: راندا جرجس يعاني بعض الأشخاص الإحساس بالخمول والكسل في رمضان، وخاصة بعد وجبة الإفطار، وعدم قدرة...
يفقد الجسم كمية كبيرة من السوائل أثناء الصيام ويتعرّض للجفاف، فيحتاج لتعويض كمية السوائل التي فقدها حين الإفطار؛ ما يعني أنك بحاجة...
عصير الشمندر والبرتقال هو واحد من أفضل العصائر التي يمكنكِ الاستمتاع بها في شكلها الخام. إنه غني جداً...
فوائد عصير الجوافة وضبط سكر الدم المحتوى العالي للجوافة من الألياف الغذائية قد يساهم في ضبط مستويات السكر في...
تعدّ حمية داش الغذائية أحد أكثر الأنظمة الغذائية فعالية في إنقاص الوزن. وقد تمَّ تصنيفها من قبل U.S. News...
