تحقيق: راندا جرجس يُعد انتشار مرض فقر الدم المنجلي من أعلى المعدلات في المنطقة، ويبلغ معدل المصابين...
صحة ورشاقة
فوائد شرب زيت السمسم ومضادات الأكسدة أحد أهم ما يميّز زيت السمسم أنه غني بمضادات الأكسدة خاصة...
فوائد توت العليق الأسود وصحة القلب فوائد توت العليق الأسود وصحة القلب يحتوي توت العليق الأسود على...
يعد مرض السكر من أكثر الأمراض انتشاراً ، ويشكل خطراً كبيراً على صحة الإنسان، لأن زيادة السكر...
يحتوي الموز على قيمة غذائية عالية فهو مليء بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم مثل فيتامين A وفيتامين C...
كشف باحثون أن هرمون الإجهاد نورابينفرين «نورأدرينالين»، يتسبب في إيقاظ الدماغ أكثر من 100 مرة أثناء النوم...
كشفت دراسة لباحثين من جامعة أستون في برمنغهام، أن تناول تفاحة يومياً يساعد على محاربة الاكتئاب، حسب...
تمتاز زبدة الشيا بقدرتها على الاحتفاظ بالفيتامينات والمعادن والخصائص الطبيعيّة الأخرى، لذلك ذاع صيتها واكتسبت شعبيّةً كبيرةً أدخلتها في...
تتعدّد فوائد المأكولات البحريّة؛ في الآتي لمحة عن خمس فوائد لها، في معلومات مستقاة من اختصاصيّة التغذية، غنى...
يمكن تناول الوجبات الخفيفة منخفضة السعرات الحرارية، خلال اتباع رجيم القهوة، لكن بعد استشارة خبير/ة التغذية لتحديد...
