عناصر غذائية لدعم صحة طفلك عددت الاختصاصية عبير مجموعة من العناصر الغذائية التي يحتاجها طفلك بقوة قبل...
الصحة العامة
إعداد: راندا جرجس يخزن الجسم بعض السموم نتيجة العادات اليومية والسلوكيات الخاطئة، كتناول الوجبات السريعة، قلة ممارسة...
يعتبر الكبد واحداً من الأعضاء الرئيسية في الجسم والذي يشكل عمله جزءاً جوهرياً من العمليات الحيوية التي...
يعتبر الزيتون من الأطعمة المفيدة للحامل، وذلك لأنه يحتوي على العديد من العناصر والفيتامينات المهمة لجسم الحامل مثل مضادات الأكسدة،...
يعتبر عسل المانوكا عسلاً أحادي الزهرة؛ لأنه مستخرج في الغالب من رحيق نوع واحد من الزهور وهي زهرة المانوكا...
حفظ وتخزين المواد الغذائية في الثلاجة بصورة صحيحة يساعد على إطالة صلاحيتها وجودتها. وكشفت الخبيرة يوليا ليميشيفا ...
للتفاح فوائد كثيرة على صحة الإنسان، وهو غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن الضرورية. وكشف الدكتور ميخائيل غينسبورغ،...
أظهرت دراسة جديدة أن تناول وجبات في أوقات معينة من اليوم يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن....
المؤشر الجلايسيمي (GI) هو حلاوة الطعام. فكلما ارتفعت، كلما تسبب الطعام في ارتفاع نسبة السكر في الدم،...
مع دخول الشخص سن الخمسين يمكن أن تنخفض الطاقة بشكل كبير عند البعض . وحدد الخبراء بعض...
