وجدت دراسة جديدة أن شرب ملعقة كبيرة من خل التفاح قبل تناول الطعام يساعد الأشخاص الذين يعانون...
إنقاص الوزن
لا يتوقف التواقون عن حلم الوصول إلى وزن مثالي، وجسم رشيق، عن تجربة الأنظمة الغذائية الصحية، التي...
ريجيم التفاح أحد أهم أنواع الدايت أو الأنظمة الغذائية القاسية، التي انتشر استخدامها بشكل كبير في الفترة...
يعد كوب عصير الطماطم الطازج أحد أهم أنواع العصائر المنسية الجيدة والمفيدة لذيذة الطعم، وخفيفة على الأمعاء،...
ربما لا شيء يضاهي، أحياناً، البقاء جالسين على الأريكة، ومشاهدة المسلسلات الرومانسية، أو البرامج التلفزيونية المفضلة، وملازمة...
طوّر العلماء عقارًا جديدًا لإنقاص الوزن يحاكي تأثيرات التمارين الرياضية لحرق الدهون. ووجد باحثون أمريكيون خلال التجارب،...
رجيم الطوارئ هو أحد أنواع الرجيم الشهيرة التي تعتمد على اتباع نظام غذائي في حالة الطوارئ أو...
أظهرت دراسة جديدة أن تناول وجبات في أوقات معينة من اليوم يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن....
أسس طبيب القلب التركي كانان قاراطاي نظاماً غذائياً، أطلق عليه اسم نظام كانان قاراطاي الغذائي، بعد سنوات...
يمثّل الفشار أحد أكثر الأطعمة الخفيفة صحة وشعبية في العالم، فهو غني بالعناصر الغذائية المهمة، بما في ذلك الألياف،...