إذا كنتِ تميلين إلى قضاء ساعات على وسائل التواصل الاجتماعي، فيجب أن تحاولي الحدّ من استخدامك لهذه...
الاكتئاب
يتعرض بعض الأشخاص لنوبات مختلفة من الاكتئاب، الذي يعرف أيضاً باسم “الشعور بالحزن”، والتي بدورها تؤثر في...
العواطف هي الكيمياء.. هل سمعت عن هذا الأمر من قبل؟.. حسناً هناك سبب فسيولوجي، يجعلنا نشعر بالطريقة...
يصعب تجنبها في المدن ولكنها تفوق الإزعاج، تعد الضوضاء الناجمة عن حركة المرور خطرا صحيا حقيقيا، ويعتقد...
اكتشف باحثون في جامعة ووهان الصينية إنزيماً يدعى «هيدروجيناز 3 ب هيدروكسيستيرويد» يرتبط ببكتيريا الأمعاء والاكتئاب لدى...
علاج الاكتئاب الخفيف أو المتوسط قد يكون ممكناً بتناول بعض العناصر الغذائية القادرة على محاربته، وفق الدراسات العلمية. إليك...
يتسبّب استنشاق الهواء الملوَّث على المدى البعيد بزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب، على ما أفادت دراستان حديثتان كبيرتان،...
يعتقد البعض أن الاكتئاب الموسمي يحدث في فصل الشتاء فقط، ولكن الحقيقة أن الاضطراب العاطفي الموسمي يحدث...
خلصت دراسة حديثة تم نشرها موقع “stern” الألماني، إلى أن أفضل مكان للراحة النفسية والتخلص من الإجهاد اليومي، ليس...
عندما تشعر بالاكتئاب، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل الاكتئاب ومحاربته، على سبيل المثال...
