وجدت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي نباتي صحي، يقلل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني،...
التغذية
بخلاف جميع التوقعات، هناك مواد غذائية لها خصائص مفيدة لم نكن نظنها، في حين أن هناك مواد...
يسعى معظم الناس لتكون قائمة مأكولاتهم صحية، للاستفادة من الفيتامينات والعناصر الغذائية الطبيعية الموجودة بها، لذلك يفضلون...
كشف تقرير نشرته مجلة “ساينس تيك دايلي”، عن تسعة أنواع من الخضروات التي تزداد فائدتها الغذائية عند...
يجهل كثيرون حجم المخاطر التي يسببها ترك الأطعمة القابلة للتلف لفترات طويلة بدرجة حرارة الغرفة، وما ينطوي...
أفاد مجموعة من الأطباء بأن تناول حصتين صغيرتين من الزبادي أو منتجات الألبان المخمرة يوميا، يمكن أن...
حذّر مجموعة من الأطباء من تناول الموز في الصباح كبديل عن وجبة الإفطار. وبحسب الأطباء فإن الموز...
كشف د. إيهاب مكين، استشاري جهاز المناعة، إن شرب كميات كبيرة من المياه، مع قدوم فصل الشتاء،...
حمية البطاطس الغذائية هي نظام سهل قصير الأجل، يقال إنه يعزز فقدان الوزن السريع، ولا تتفاجئي من...
كشفت دراسة روسية أن عدد المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية في العالم في تزايد، وأحد العوامل المسببة،...
