الخضروات

تعتبر الفواكه والخضروات البرتقالية غنيّة بالألفاكاروتين والبيتاكاروتين، مما يقلّل خطر أمراض القلب والسرطان بسبب التركيزات العالية لمضادات الأكسدة في الأطعمة ذات...

أشارت جمعية القلب الأمريكية (AHA) إلى قائمة من المؤشرات لرصد الحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية. هذه القائمة،...

من خلال تضمين بعض الفواكه والخضروات والنباتات والمشروبات نظام طفلك الغذائي؛ فإنك تزيدين من فرصه في البقاء...

يعتبر الكبد واحداً من الأعضاء الرئيسية في الجسم والذي يشكل عمله جزءاً جوهرياً من العمليات الحيوية التي...

يعرف داء السكري من النوع 2 بأنه حالة مزمنة تنخفض فيها مستويات السكر في الدم وتتدفق استجابة...

أفاد علماء في جامعة ديلاوير الأمريكية أن تناول المزيد من الخضراوات، مثل الكرفس والجزر والبقدونس، يمكن أن...

الكوليسترول هو مادة شمعية توجد في الدم، ويحتاج الجسم إلى مادة الكوليستيرول لبناء الخلايا الصحية، ولكن يمكن...