كشف تجمع القصيم الصحي عدد السعرات الحرارية التي يمكن للفرد أن يحرقها في الساعة الواحدة؛ إثر ممارسة...
السعرات الحرارية
وجدت دراسة جديدة، قارنت تناول الطعام المقيد بالوقت (TRE) مع نمط الأكل المعتاد (UEP)، أن انخفاض السعرات...
كثيرة هي أنواع المشروبات الرمضانية، التي يتوق لشربها الصائمون عندما يحين وقت الإفطار، فبعد صيام يتجاوز الساعات...
انتقد الدكتور رضا بخش نظام احتساب السعرات الحرارية، واعتماد بعض الأشخاص عليه في عملية التحكم في الوزن،...
قال استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر؛ إن الإسراف في تناول التمر من الأسباب...
توصل فريق من الباحثين في الولايات المتحدة إلى وجود جين معين في الجسم يقوم بدور مهم في...
كشفت دراسة من جامعة سيدني الأسترالية، أن زيادة البروتين في الأنظمة الغذائية الحديثة المصنعة، يؤدي إلى «السمنة»...
بذور دوار الشمس من أكثر العناصر الغذائية الغنية بالدهون الصحية والفيتامينات والمعادن والمركّبات النباتية المفيدة التي قد تلعب...
كشف أرقام حديثة صادرة عن منصة المعلومات OurWorldInData التابعة لجامعة أكسفورد، أكثر شعوب العالم استهلاكا للسعرات الحرارية....
في رحلة التخلص من الوزن الزائد غالبا ما نمر بمراحل ثبات الوزن، وللتغلب عليها لا بد الاستغناء...
