الهيموغلوبين هو بروتين موجود في خلايا الدم الحمراء، يحمل الأكسجين من الرئتين إلى الأنسجة في جميع أنحاء...
الفواكه
يكشف خبراء الصحة والنوم عن سبع فواكه يمكن أن تدعم نوماً أفضل أثناء الليل، بفضل خصائصها المضادة...
يشكل النيكوتين جزءاً من بعض الخضراوات، ما يعني أن الفواكه والخضراوات الشائعة التي يتناولها البريطانيون كل يوم...
توصلت دراسة جديدة إلى أن زيادة تناول ثمار فاكهة الكيوي بشكل يومي، قد ينهي حاجة الناس إلى...
يسعى معظم الناس لتكون قائمة مأكولاتهم صحية، للاستفادة من الفيتامينات والعناصر الغذائية الطبيعية الموجودة بها، لذلك يفضلون...
كشف خبراء أن الفراولة قد تقلل من خطر الإصابة بالخرف، وتعزز الحالة المزاجية لدى الأشخاص الذين يعرضهم...
يميل معظم الناس إلى اللون الأحمر، ويتقبلونه باعتباره لوناً مشرقاً ودافئاً، ويثير المشاعر الإيجابية لديهم، كما أن...
راندا جرجس تعد الفاكهة من أهم المصادر الأساسية للحصول على الفيتامينات والمعادن التي تدعم صحة الجسم، وعلى...
تلعب أحماض الفواكه التي يتم استخراجها من العنب والتفاح والليمون والبرتقال وقصب السكر، دوراً مهمّاً في مساعدة...
قالت الدكتورة إيرينا منصوروفا خبيرة التغذية الروسية، إن من الأفضل تناول بعض الفواكه والخضروات بقشرها؛ لأنها تحتوي...