يعتبر شهر رمضان فرصة ذهبية لإنقاص الوزن، والحصول على الرشاقة، ولكن غالباً ما يحدث خلاف ذلك في...
حرق الدهون
توصلت بعض الدراسات العلمية إلى أن المشي إلى الخلف يساعد على تنشيط الذاكرة وزيادة القدرة على التوازن...
ينفق ملايين الناس، حول العالم، مليارات الدولارات على برامج إنقاص الوزن والمكملات الغذائية، لهذا السبب نرى كل...
كشفت دراسة أمريكية أن أفضل سرعة لنبضات القلب من أجل تحقيق أفضل حرق للدهون أثناء ممارسة التدريبات...
تبحث الإناث غالباً عن أفضل الطرق الفعّالة التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد، ولعل من ضمنها نذكر...
يرغب البعض في فقدان الوزن الزائد من أجسادهم، لكنهم يكرهون فكرة البقاء عدة أشهر في حالة من...
تمكَّن باحثون من جامعة ييل الأمريكية من اكتشاف إنزيم في الدماغ يتسبب في حرق الدهون. وأوضح الباحثون،...
شهد شرب عصير الليمون مع القليل من الماء انتشارا واسعا بين أولئك الذين يبحثون عن إزالة السموم...
الفواكه جزء لا يتجزأ من نظام غذائي صحي ومتوازن. ومع ذلك، لا يزال هناك الكثير من الأفكار...
ينمو نبات السمسم في الأجزاء الاستوائية وشبه الاستوائية من العالم، يزرع لبذوره الصالحة للأكل، إذ يعدّ إضافة...
