وجد الباحثون رابطًا بين اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن، وبين الحصول على عمر بيولوجي أصغر على...
نظام غذائي
عندما تطبقين نظاماً غذائياً؛ بهدف إنقاص الوزن، أو دعم صحتكِ العامة، فإن أكثر ما تسمعينه من أخصائيي...
يسبّب تأثير الصيام لساعات طويلة، والسهر في التجمعات العائلية في رمضان، ومتابعة الدراسة أو العمل خلال اليوم،...
أكدت دراسة علمية جديدة أن اتباع نظام غذائي نباتي لمدة شهر قد يعزز صحة القلب ويطيل العمر....
قررت الاعتماد على نظام صحي “مختلف”، فكانت النتيجة الوفاة، هذه قصة المدونة الإلكترونية “النباتية” زانا سامسونوفا. ووفقا...
وجدت دراسة أن تناول نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات يمكن أن يقلل من فرص الإجهاض بنسبة تصل...
اعداد- راندا جرجس أكدت الدراسات العلمية أن للصيام فوائد صحية وعقلية كثيرة، وهو يُسرع من إزالة النفايات...
خلال رمضان، يكتسب الكثير منا بعض الوزن بسبب الأطعمة التي نضعها على مائدة الإفطار، لذا بعد أن...
يعتبر صيام شهر رمضان المبارك ركيزة انطلاق رئيسية يمكن أن يعتمد عليها الصائم، من أجل اتباع نمط...
فقدان الوزن ليس بالأمر السهل، ويتطلب منكِ جهداً إضافياً وعملاً جاداً من أجل البقاء في المسار الصحيح،...
