يسبّب تأثير الصيام لساعات طويلة، والسهر في التجمعات العائلية في رمضان، ومتابعة الدراسة أو العمل خلال اليوم،...
نظام غذائي
أكدت دراسة علمية جديدة أن اتباع نظام غذائي نباتي لمدة شهر قد يعزز صحة القلب ويطيل العمر....
قررت الاعتماد على نظام صحي “مختلف”، فكانت النتيجة الوفاة، هذه قصة المدونة الإلكترونية “النباتية” زانا سامسونوفا. ووفقا...
وجدت دراسة أن تناول نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات يمكن أن يقلل من فرص الإجهاض بنسبة تصل...
اعداد- راندا جرجس أكدت الدراسات العلمية أن للصيام فوائد صحية وعقلية كثيرة، وهو يُسرع من إزالة النفايات...
خلال رمضان، يكتسب الكثير منا بعض الوزن بسبب الأطعمة التي نضعها على مائدة الإفطار، لذا بعد أن...
يعتبر صيام شهر رمضان المبارك ركيزة انطلاق رئيسية يمكن أن يعتمد عليها الصائم، من أجل اتباع نمط...
فقدان الوزن ليس بالأمر السهل، ويتطلب منكِ جهداً إضافياً وعملاً جاداً من أجل البقاء في المسار الصحيح،...
لا يتوقف الراغبون بالحفاظ على أوزانهم رشيقة، بالبحث عن أنظمة وبدائل غذائية تساعدهم على تقليل محتويات وجبات...
توصلت دراسة طبية حديثة إلى فائدة جديدة لاتباع نظام غذائي نباتي صحي يقلل من فرص الإصابة بسرطان...