نصائح لشد البشرة قبل العيد
للحصول على بشرة مشدودة، خالية من الترهلات أو التجاعيد؛ ينصح خبراء العناية بالبشرة بالتقيد بهذه الإرشادات التي يمكن إيجازها بالتالي:
- الامتناع عن ممارسة بعض العادات اليومية غير الصحية التي تؤثر سلباً في صحة البشرة، كالتدخين؛ لأن النيكوتين الموجود في السجائر يتسبب بترهل الجلد وتلفه.
- عدم الإكثار من تناول المشروبات التي تحتوي على نسب كبيرة من الكافيين.
- اتباع نظام غذائي يحتوي على الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية، مثل أحماض أوميغا 3؛ لأنها تساعد البشرة على الاحتفاظ برطوبتها، ما يمنحها مرونة وملمساً ناعماً. يُنصح أيضاً بتناول الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تساعد في التخفيف من حدة التجاعيد والخطوط الدقيقة في الوجه والرقبة، كالأسماك، والأفوكادو، وبذور الكتان، وغيرها.
- في الفترة التي تخلدين فيها للنوم، تسترخي بشرتك، وهذا يخفف من حدة التجاعيد وعلامات الإجهاد التي تظهر على البشرة؛ لذلك قومي بتنظيم أوقات نومك والحصول على قسط وافٍ منه، بحيث لا تقل ساعاته عن 7 إلى 8.
- تناول كميات وافية من المياه على مدار اليوم يحافظ على رطوبة الجسم والجلد؛ ما يساعد في الحفاظ على بشرة مشدودة. يُنصح بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً.
- الترطيب، خطوة أساسية لشد البشرة؛ إذ إن الجفاف أحد الأسباب الرئيسية لترهل الجلد وظهور التجاعيد. قومي بتطبيق الكريمات التي تحتوي على عناصر مهمة لهذه الغاية، من بينها فيتامين “E”، كما يمكنك الاستعانة بالمكونات الطبيعية التي تمتلك خصائص مرطبة، كالزيوت الطبيعية وغيرها.
- لا تتغافلي عن تطبيق كريم الوقاية من الشمس، بحيث لا تقل نسبة الـ”SPF” فيه عن 30%، على أن تختاري منه ما يناسب نوع بشرتك، ولا تكتفي بتوزيعه في الأيام المشمسة فقط، بل أيضاً في الأيام الماطرة والغائمة.
ماسكات طبيعية لشد البشرة قبل العيد
لإضافة إلى ما سبق من النصائح، قومي باعتماد هذه الماسكات الطبيعية التي تساعد على شد بشرة الوجه والرقبة والتخفيف من حدة ترهل الجلد، والتجاعيد والخطوط الدقيقة.
ماسك الموز والعسل
• تُهرس ½ ثمرة ناضجة من الموز، ثم تُمزج مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وأخرى من العسل.
• يُطبق الخليط على بشرة الوجه والرقبة.
• يُترك لمدة 20 دقيقة، ثم يُغسل بالماء الدافئ فالبارد لغلق المسام.
يُكرر ماسك الموز والعسل لشد البشرة مرة إلى مرتين في الأسبوع للحصول على النتيجة المرغوب فيها قبل العيد.
ماسك بياض البيض والسكر
• يُخفق بياض بيضة واحدة جيداً، ثم يُمزج مع ملعقة كبيرة من الزبادي وملعقة صغيرة من السكر.
• يُوزع الخليط على بشرة الوجه والرقبة، ثم يُترك حتى يجف.
• بعد ذلك، تُغسل البشرة بالماء الفاتر.
يُكرر ماسك بياض البيض والسكر لشد البشرة مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع للحصول على نتيجة سريعة.
ماسك الشوفان والعسل
• تُمزج ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان مع ملعقة كبيرة من الدقيق، وملعقة صغيرة من العسل، إضافة إلى القليل من ماء الورد للحصول على خليط متجانس القوام.
• يُوزع على بشرة الوجه والعنق، ثم يُترك ¼ ساعة قبل غسله بالماء الدافئ.
يُكرر ماسك الشوفان والعسل لشد البشرة مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع.
ماسك بياض البيض والكركم
• قومي بخفق بياض بيضة، ثم أضيفي ما يقارب ½ ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم، وملعقة صغيرة من العسل، وملعقة كبيرة من الكريم المرطب الخاص بك.
• بعد الحصول على خليط متجانس القوام، وزعيه على بشرة وجهك وعنقك مع الحرص على الابتعاد عن المنطقة المحيطة بعينيك.
• يترك لمدة ½ ساعة حتى يجف، ثم تغسل البشرة بالماء الفاتر.
يُكرر الماسك مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع، وستلاحظين الفرق.
