يبحث الكثيرون عن طرق لاتباع أسلوب الحياة الصحية، والابتعاد عن الأشياء الضارة التي تؤدي إلى اكتساب الوزن...
غذاء
غالبًا ما يتم النظر للمعكرونة (الباستا) على أنها وجبة لا تصلح لمن يرغبون بتقليل وزنهم، على اعتبار...
لا يرغب الأطفال عادة في تناول الطعام التقليدي، ولا يفضلون دائماً تناول وجبة الإفطار قبل ذهابهم إلى...
دائماً تقوم الفواكه بدور مهم في حماية صحة الإنسان، لما لها من تأثير إيجابي على الجسم، سواء...
ينتمي الملفوف إلى جنس النباتات الكرنبية، والذي يشمل البروكلي والقرنبيط واللفت. ويمكن أن تؤكل هذه الخضار نيئة...
راندا جرجس يتسبب الخلود إلى النوم على معدة فارغة، في زيادة إفراز هرمون الكورتيزول المعروف باسم «هرمون...
إعداد- راندا جرجس يستخدم خل التفاح في العديد من الأغراض الطبية والمنزلية وطهو الطعام وتعقيم الخضراوات والفواكه،...
تعدّ الصحة العقلية من الجوانب الأساسية لصحة الإنسان بصفة عامة، إذ تؤثر بشكل كبير على جودة حياته...
كتبت صحيفة ديلي إكسبريس عن «سوبر طعام» لا يقتل الخلايا السرطانية فحسب، بل يقلل أيضًا من نموها....
الطماطم من الأغذية التي لا غنى عنها في جميع الوجبات تقريباً، فهي ثمرة غنية ليس فقط من...
